K18 Liikuntaleikkikoulu – Rovaniemi (Syksy 2026)

K18 Liikuntaleikkikoulu kokoontuu keskiviikkoisin klo 18.00-19.30

Kenelle?

Iloista ja rentoa menoa luonnossa säännöllisesti. Haasta kaverisi mukaan reippaaseen menoon! Ryhmässä paikkoja 15. Liikkari toteutuu mikäli vähintään 7 osallistujaa ilmoittautuu.

Mitä?

K18 Liikuntaleikkikoulussa hikoillaan keskiviikkoisin klo 18 ohjelmaan merkityssä paikassa. Tarkat tiedot ja mahdolliset muutokset ilmoitamme K18 LLK:n omassa WhatsApp-ryhmässä. Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin esim. olosuhteista ja säästä johtuen. Myös tarkemmat ohjeet suorituspaikoille selviävät siellä.

Haluatko maksaa liikuntaeduilla?

Meille käyvät e-Passi, Edenred ja Smartumit. Varaa paikkasi info@xcparty.fi ja siirrä liikuntaetupalvelussa maksua vastaava summa XC-Partylle kun ryhmä varmistuu.

Ohjelma Syksy 2026

Syyskuu

1. kerta – Viikko 36 / 2.9. Hilla-hullut suolla. Harjoitellaan hillastustekniikoita seuravaa hillastuskautta varten :). Tapaamispaikka Kammintien mutka

2. kerta – Viikko 37 / 9.9. Vielä yhden mäen yli. Mäki-/sauvarinneharjoitus. Tapaamispaikka: Ounasvaaran hiihtostadion.

3. kerta – Viikko 38 / 16.9. Poweria portaista. Ounasvaaran kuntoportaat. Porraskävelyä/-hölkkää ja -jumppaa. Kokoontuminen Ounaskosken uimarannan / Valdemarin parkkipaikalla.

4. kerta – Viikko 39 / 23.9. Suunnistusta – OH:n Suunnistuspuisto. Harjoitellaan suunnistusta yhdessä! Sijainti tarkentuu myöhemmin, kunhan suunnistuspuistojen tarkat sijainnit ja ajankohdat selviävät.

5. kerta – viikko 40 / 30.9. Luonto leikkikenttänä. Lihaskuntoharjoitus ja kehonhuoltoa metsän siimeksessä luonnon esteitä ja kuntosalia hyödyntäen. Tapaamispaikka Kammintien mutka

Ohjaaja ja tiedustelut

• Anu Mäkinen, anumk.makinen@gmail.com