XC Partyt ovat maastourheilun juhlaa! XC Masterit ovat oman lajinsa mestareita, inspiroivia vaikuttajia tai valmentajia. XC Partyjen osanottajat ovat XC Heroes, jotka ovat haasteita kaihtamattomia
Tervahiihto kulkee Utajärven 80 kilometrin matkalta Muhoksen Korkalavaaraan, josta alkaa 49 kilometrin lenkki, ja Sankivaarasta 15km matka, jatkuen Ouluun Hiukkavaaraan maaliin. Matkalle mahtuu tunnelmallista suoaluetta,
”Eka kertaa oltiin vaimon kanssa Pikku-Syötteellä. Kaikki toimi oikein hyvin ja ruoka oli monipuolista ja maistuvaa ? Sijainti on mitä parhain kun on niin lähellä.”
Urheilusome motivaation lähteenä, ravitsemus, palautuminen ja treeniohjelmat olivat Team Tervahiihdon järjestämän hyvinvointi-illan teemoja. Aiheista riitti runsaasti keskustelua ja tapahtuma venähtikin jopa vähän yliajalle! Puhujina olivat
Ennätyshelteinen kesä oli nautinnollinen liikuntakesä monelle, niin myös Team Tervahiihdon kestävyysliikunnan aktiiveille ja koutseille. Kaikki liikkuivat monipuolisesti ja osa kävi kisoissakin hakemassa kokemuksia, menestystä ja
Usean tunnin mittaisessa kovatehoisissa suorituksissa energiaa kuluu paljon! Tankkaamalla tankit täyteen varmistat, etteivät lihaksen energiavarastot ja veren sokeripitoisuus pääse laskemaan liian alas suorituksen aikana. Alle
MOJO ”Vire ja fiilis, joka erottaa ihmisen muista. Mojo tarkoittaa melkein taianomaista voimaa, energistä otetta, draivia ja karismaa, joka voidaan liittää eri tilanteisin ja ihmisiin.”
Liike on lääke ja kestävyysliike kestolääke! Kestävyysliikunnan hyvinvointia lisäävät vaikutukset ovat monipuolisia, mutta isossa kuvassa yhä harvempi tuntee tätä lääkettä. Moni Tervahiihdon kanavia seuraava onneksi
– Tervahiihdon kimppalenkkiryhmän vetäjien 2017 kohokodat ja 2018 suunnitelmat Hannu ”IsoHoo” Kaikkonen – valmennus- ja kestävyysurheilukonkari Mediterapialta Tervahiihdon kuningasmatka vaihtuu 55km reissuun Vuoden 2017 hiihtotavoitteena
Heli Heiskanen , Ski Classicsia kisaava Team Trentino Robinson Trainer -tiimin, hiihdon ammattilainen muistelee Tervahiihto -kokemuksiaan näin: ”Tervahiihdolla hiihtokisana on minulle erityinen ja tärkeäkin rooli
Kirjoittaja, Akseli Kurttio Viime hiihtolenkeistäni alkoi olemaan jo melko kauan, kun talvipakkasten tullessa aloin miettimään hiihtämisen aloittamista uudelleen lukiovuosien jälkeen. Olen sellainen tyypiltäni, että tarvitsen
Olen vanhana Pohjois-Pohjanmaalaisena hiihtänyt Tervahiihdossa säännöllisen epäsäännöllisesti 2005 vuoden jälkeen. Uuden kipinän sain, kun reitti vaihtui takaisin Utajärveltä Ouluun hiihdettäväksi. Minulle pitkät hiihdot ovat ennen
JONNE SEPPÄNEN Tervahiihdon CommsSquadissa ja Team Tervahiihdossa vaikuttava tuotehallinnan spesialisti Jyväskylästä, jakaa Tervahiihtojamuistoja seitsemän vuoden takaa. ”Elettiin vuotta 2010. Tervahiihdon silloinen johtaja ja valmentajani Veikko
Psyykkisen valmentautumisen roolilla on yhä suurempi merkitys niin huippu-urheilijoidenkin kuin kuntoilijoidenkin harjoittelussa. Jokainen tietää, että ilman tahtoa ei ole myöskään toimintaa eikä haluttuja tuloksia. Personal
Urheilijan elämä on välillä yhtä vuoristorataa -polku- ja vuorijuoksijalla se on sitä kirjaimellisesti. Itse olen saanut kesän aikana nauttia niin endorfiinihuipuista vuoren huipulla kuin apeasta
– Päivin terveiset MindTrek -teknologiakonferenssista Tampereelle kokoontui pitkästi yli toistatuhatta teknologiayritysten, kuntien, kaupunkien ja yliopistojen edustajaa jakamaan ja keskustelemaan alan uusista trendeistä ja tulevaisuuden tarpeista.