Osallistuin Sveitsissä Engadinin hiihtomaratonille! Engadin on yksi maailman suurimmista ja korkeimmalla sijaitsevista hiihtomaratontapahtumista, noin 1850 metrin korkeudessa. Asun Englannissa, joten lumella hiihtäminen ei ollut mahdollista
Kirjoittaja Päivi Lohikoski. Keski‑ikäisenä harjoittelu ei ole pelkkää kilometrejä, treenitunteja tai nousumetrejä. Se on taitoa yhdistää keho, mieli ja arki niin, että into säilyy ja
Senja harjoittelee Ski Teamin matkassa Ida Meriläisen valmennuksessa. Tiimissä treenataan ja kilpaillaan monipuolisesti eri lajeissa aina kauden mukaan. Valmistautuminen tapahtumaan Kisavoitelu hoitui itse YouTube-videon avulla
Asiakastarina. Kirjoittaja Henna @hennarossi Tavoite oli tehdä mahdottomasta mahdollinen, ja se toteutui! Kun valmennukseen lähdin, oli takana 58km Hetta-Pallas, joka tuntui aivan käsittämättömän pitkältä matkalta.
Kirjoittajat: Taina & Anne Täällä kirjoittelevat kaksi polkujuoksusta innostunutta naista, Taina ja Anne. Meitä yhdistää rakkaus luontoon, juoksemiseen ja tavoitteelliseen tekemiseen – vaikka polkumme ovatkin
Kirjoittaja Juho Angervuori, Jyväskylä Jännityksellä matkaan Olin siis ensimmäistä kertaa mukana Lapponiahiihdossa. Harmittavasti nappasin jonkun kuumetaudin edeltävällä viikolla ja ehdin jo järjestää lääkärinlausunnonkin, mikäli joudun
Kirjoittaja: Pekka Kauranen Taustaa kisasta Trans Gran Canaria (TGC) on järjestetty 2000-luvun alkupuolelta lähtien. Kisareitti ja juostavat matkat ovat hieman vaihdelleet vuosien saatossa, mutta perusidea
Ollaan poluilla ja juoksu kulkee. On lähes runners high:n kaltainen olotila. Matka taittuu ja kilometrit toisensa jälkeen jäävät taakse. Tiedät tarkalleen kuinka reagoida eteen tuleviin
Kevät on uudistumisen ja kasvun aikaa. Niin myös meillä, kun kokenut maasto- ja ampumahiihto sekä triathlonvalmentaja Anu Junnila palaa XC-Partyyn ja ottaa tehtäväkseen valmentamisen ja
Kirjoittaja Bettina Wikström @bettinaaaw, hiihtovalmentaja Miltä kuulostaisi laturetki pääsiäisen aikaan tai ihan vaan eräänä sunnuntaina? Laturetki on parasta mitä voit tehdä kevään herkullisimpien hiihtokelien aikaan. Nappaa
Tätä oli odotettu ja pelätty, kohta taas mentäisiin pitkin Pohjois-Karjalan vaaramaisemia. Odottelin katoksessa sateelta suojassa, että kovimmat juoksijat lähtisivät matkaan seitsemän aikaan aamulla. 65km matkalla
Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa! Löydät meidät kaikilta kuuntelualustoilta mm. Spotifysta ja Podtailista. Dreamteamit kestävyysurheilussa Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys-
Mikä kilpailemisessa viehättää! Vai pelottaako se? Peräännytkö loppumetreillä, houkuttaisi mutta et uskalla? Lue tästä, kuinka lisäät tyytyväisyyttä tekemiseesi urheilussa.
Mika on pyöräilyä, kendoa ja monenlaista luontoliikuntaa harrastava ikuinen maisemien ja auringonlaskujen ihailija. Koulutukseltaan tämä DI, LH, Mt- ja päihdeohjaaja, VOK1 ja VOK2 (SLU/Suomen Kendoliitto
Pitkät massahiihdot houkuttelevat enenevissä määrin hiihtäjiä koettelemaan rajojaan. Sinäkin olet hyvin todennäköisesti tästä kiinnostunut, sillä luet tätä tekstiä, mahtavaa!! Mikä olisikaan parempaa kuin laittaa itsensä