Osallistuin Sveitsissä Engadinin hiihtomaratonille! Engadin on yksi maailman suurimmista ja korkeimmalla sijaitsevista hiihtomaratontapahtumista, noin 1850 metrin korkeudessa. Asun Englannissa, joten lumella hiihtäminen ei ollut mahdollista
Kirjoittaja Päivi Lohikoski. Keski‑ikäisenä harjoittelu ei ole pelkkää kilometrejä, treenitunteja tai nousumetrejä. Se on taitoa yhdistää keho, mieli ja arki niin, että into säilyy ja
Senja harjoittelee Ski Teamin matkassa Ida Meriläisen valmennuksessa. Tiimissä treenataan ja kilpaillaan monipuolisesti eri lajeissa aina kauden mukaan. Valmistautuminen tapahtumaan Kisavoitelu hoitui itse YouTube-videon avulla
Talvi on hiihtäjän unelma-aikaa ja lumia on odotettu koko pitkä vuosi! Talvella harjoittelussa kehitetään lajitaitoja, kestävyyskuntoa ja kilpailuvalmiutta. Talviharjoittelussa tehdyt pienet mutta ratkaisevat virheet voivat
Kirjoittaja Juho Angervuori, Jyväskylä Jännityksellä matkaan Olin siis ensimmäistä kertaa mukana Lapponiahiihdossa. Harmittavasti nappasin jonkun kuumetaudin edeltävällä viikolla ja ehdin jo järjestää lääkärinlausunnonkin, mikäli joudun
Kevät on uudistumisen ja kasvun aikaa. Niin myös meillä, kun kokenut maasto- ja ampumahiihto sekä triathlonvalmentaja Anu Junnila palaa XC-Partyyn ja ottaa tehtäväkseen valmentamisen ja
Kirjoittaja Ida Meriläinen @idameril, hiihtovalmentaja, hiihtäjä Massahiihdot ovat mitä mainioin tapa koetella hiihtäjänä rajojaan! Mikä olisikaan parempaa kun laittaa itsensä tiukille mukavassa hiihtotapahtumassa upeilla reiteillä
Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa! Löydät meidät kaikilta kuuntelualustoilta mm. Spotifysta ja Podtailista. Dreamteamit kestävyysurheilussa Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys-
Hiihto on talvisin ihan parasta, mutta älä missaa pitkää ja ihanaa rullahiihtokautta! Ammattitaitoinen hiihtovalmentaja Bettina opettaa rullahiihtoa kesällä Jyväskylässä, tule oppimaan ja kehittymään! Rullahiihtomyllyssä opit
Mikä kilpailemisessa viehättää! Vai pelottaako se? Peräännytkö loppumetreillä, houkuttaisi mutta et uskalla? Lue tästä, kuinka lisäät tyytyväisyyttä tekemiseesi urheilussa.
Pitkät massahiihdot houkuttelevat enenevissä määrin hiihtäjiä koettelemaan rajojaan. Sinäkin olet hyvin todennäköisesti tästä kiinnostunut, sillä luet tätä tekstiä, mahtavaa!! Mikä olisikaan parempaa kuin laittaa itsensä